Programa de Yoga, para equilibrio hormonal

Experimenta el equilibrio hormonal natural y la paz interior con el Programa de Yoga Amatista, un viaje holístico desarrollado exclusivamente para mujeres que transitan la menopausia. Cada sesión guiada está cuidadosamente diseñada para relajar la mente y el cuerpo, inspirándose en la energía calmante y restauradora de la amatista. Disfruta de secuencias de yoga personalizadas, respiración suave y ejercicios de mindfulness para reducir el estrés, mejorar el sueño y recuperar la vitalidad. El programa incluye sesiones de video descargables de 30 y 60 minutos de duración para una máxima flexibilidad. Además, recibe una guía digital gratuita sobre cómo aprovechar el poder de los cristales en tu rutina de bienestar. Apto para todos los niveles y bellamente presentado con relajantes detalles inspirados en la amatista.